Santé, médicine, paramédical.

Les bienfaits du gingembre sur la santé pour, quelques conseils afin de garder la forme au travail.

Le gingembre possède de nombreuses vertus. En plus de sa réputation de puissant aphrodisiaque, il permet de mieux digérer les graisses et par ailleurs réduit les nausées ainsi que les vomissements.

Le gingembre est également efficace contre la grippe, la toux et le rhume.

Il est généralement consommé  en l’associant à la préparation des repas, aux infusions ou sous forme de poudre de gingembre mélangé à du miel et du citron.

Si vous souffrez par exemple de ballonnements, sirotez du thé au gingembre ou mâchez-en un petit morceau cru et pelé.

 

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